Kupujemy podrabianą wodę mineralną

Przeciętny Polak wypija rocznie 70 litrów wody mineralnej. Często dajemy się nabrać na nazwy na etykietach i kupujemy "zdroje", czy "potoki". Prawda jest taka, że wiele z tych wód składem bardziej niż wodę mineralną przypomina tę, która leci z kranów w naszych domach.

Niewielu z nas wie, że dobra woda mineralna, którą warto kupować powinna zawierać conajmniej 1000 mg składników mineralnych w każdym litrze. Szczególnie ważne są jony magnezu oraz wapnia. Wiekszość wód w naszych sklepach zawiera ok 300 mg minerałów w 1 litrze. To stanowczo za mało. Niekiedy producenci do wody dodają chemiczne środki zapobiegające tzw. "kwitnięciu" wody, co przedłuża jej przydatność do spożycia. Warto przed zakupem spojrzeć na etykietę i dokonywać rozsądnych wyborów.